EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🥜

Yüksek Potasyum
💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini

Bal ile glaze edilmiş atıştırmalık karışım (yer fıstığı, hurma, muz) Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tatlı-tuzlu atıştırmalık

KALORİ

500kcal

GI

52orta

POTASYUM

512mg

LİF

8g

Bal ile glaze edilmiş atıştırmalık karışım (yer fıstığı, hurma, muz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 44%

Protein

16g

· 13%

Yağ

24g

· 43%

Lif

8g

Bal ile glaze edilmiş atıştırmalık karışım (yer fıstığı, hurma, muz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

4.9mg · 31% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

B6

0.34mg · 20% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

218mg · 31% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Bal ile glaze edilmiş atıştırmalık karışım (yer fıstığı, hurma, muz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

52
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

17
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bal ile glaze edilmiş atıştırmalık karışım (yer fıstığı, hurma, muz) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bal ile glaze edilmiş atıştırmalık karışım (yer fıstığı, hurma, muz) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Bal ile glaze edilmiş atıştırmalık karışım (yer fıstığı, hurma, muz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bal ile glaze edilmiş atıştırmalık karışım (yer fıstığı, hurma, muz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 246.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (246.7:1).

Bal ile glaze edilmiş atıştırmalık karışım (yer fıstığı, hurma, muz) Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Bal ile glaze edilmiş atıştırmalık karışım (yer fıstığı, hurma, muz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bal ile glaze edilmiş yer fıstıklı atıştırmalık karışımı kaç kalori?

Bu karışım 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g protein, 56 g karbonhidrat ve 24 g yağ bulunur.

Bal ile glaze edilmiş fıstık, hurma ve muz karışımı glütensiz mi ve yer fıstığı içerir mi?

Ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı içerir; yer fıstığı alerjisi olanlar için uygun değildir.

Bal ile glaze edilmiş atıştırmalık karışım (yer fıstığı, hurma, muz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.