🥩
Balkan pastırma Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuzlu ve kürlenmiş et ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balkan pastırma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 2%
Protein
30g
· 48%
Yağ
14g
· 50%
Lif
0g
Balkan pastırma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
1450mg · 63% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Balkan pastırma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balkan pastırma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balkan pastırma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Balkan pastırma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Balkan pastırma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Balkan pastırma Gibi Besinler
Balkan pastırma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balkan pastırma kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Balkan pastırma 100 gramda 250 kalori ve 30 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 1,5 gramdır.
Balkan pastırma keto diyete uygun mu?
Evet, Balkan pastırma keto, ketovore ve carnivore beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramında 1,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Balkan pastırma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.