🥛
Balkan kaymağı Kaç Kalori?
Yüksek yağlı geleneksel süt kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balkan kaymağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 3%
Protein
6.1g
· 4%
Yağ
72g
· 93%
Lif
0g
Balkan kaymağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
650µg · 72% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
İyot
18µg · 12% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Balkan kaymağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balkan kaymağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balkan kaymağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Balkan kaymağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Balkan kaymağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Balkan kaymağı Gibi Besinler
Balkan kaymağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balkan kaymağı kaç kalori?
Balkan kaymağı 100 gramda 680 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 72 gramdır.
Balkan kaymağı keto diyete uygun mu?
Evet, Balkan kaymağı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 4,8 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Balkan kaymağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.