🥣
Balkabağı Çorbası Kaç Kalori?
Balkabağı, sebzeler, baharatlar ile yapılan besleyici çorba.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balkabağı Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 75%
Protein
1.1g
· 11%
Yağ
0.6g
· 14%
Lif
1.2g
Balkabağı Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
380µg · 42% GDV
C Vitamini
7.2mg · 8% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Balkabağı Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balkabağı Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balkabağı Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Balkabağı Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Balkabağı Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Balkabağı Çorbası Gibi Besinler
Balkabağı Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balkabağı çorbası kaç kalori?
Balkabağı çorbası 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,6 g yağ bulunur.
Balkabağı çorbası diyete uygun mu?
100 gramda 38 kalori içeren balkabağı çorbası; vejetaryen, vegan, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 50'dir.
Balkabağı Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.