🎃
Balkabağı çekirdeği proteini Kaç Kalori?
Yüksek protein, lif içerir, magnezyum ve çinko kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balkabağı çekirdeği proteini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 12%
Protein
65g
· 65%
Yağ
10g
· 23%
Lif
8g
Balkabağı çekirdeği proteini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.5mg · 28% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
1100mg · 157% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
350mg · 83% GDV
Balkabağı çekirdeği proteini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balkabağı çekirdeği proteini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balkabağı çekirdeği proteini Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Balkabağı çekirdeği proteini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Balkabağı çekirdeği proteini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Balkabağı çekirdeği proteini Gibi Besinler
Balkabağı çekirdeği proteini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balkabağı çekirdeği proteini kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram balkabağı çekirdeği proteini 400 kalori ve 65 gram protein içerir. Ayrıca 12 gram karbonhidrat, 10 gram yağ ve 8 gram lif bulunur.
Balkabağı çekirdeği proteini keto ve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vegan ve keto beslenmeye uygundur. Verilen bilgilere göre ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, flexitarian, glutensiz ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Balkabağı çekirdeği proteini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.