🫙
Balık Yağı (Omega 3, 2000 mg) Kaç Kalori?
Omega 3 kaynağı, kalp sağlığı, anti-inflamatuar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balık Yağı (Omega 3, 2000 mg) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Balık Yağı (Omega 3, 2000 mg) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
10µg · 50% GDV
E Vitamini
5mg · 33% GDV
A Vitamini
30µg · 3% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Balık Yağı (Omega 3, 2000 mg) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balık Yağı (Omega 3, 2000 mg) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balık Yağı (Omega 3, 2000 mg) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Balık Yağı (Omega 3, 2000 mg) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Balık Yağı (Omega 3, 2000 mg) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
47g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
32g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Balık Yağı (Omega 3, 2000 mg) Gibi Besinler
Balık Yağı (Omega 3, 2000 mg) Hakkında Sık Sorulan Sorular
2000 mg omega-3 balık yağı kaç kaloridir?
Balık yağı 100 gramda 900 kcal içerir. 2000 mg için kalori bilgisi ayrıca verilmediğinden bu miktar için kesin değer belirtilemez.
Balık yağında ne kadar yağ vardır?
Balık yağı 100 gramda 100 gram toplam yağ içerir. Protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Balık yağı protein içerir mi?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre 100 gram balık yağında 0 gram protein bulunur.
Omega-3 balık yağında karbonhidrat var mı?
Hayır. 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur.
Balık yağı lif içerir mi?
Hayır. Verilen bilgilere göre balık yağının 100 gramında 0 gram lif vardır.
Balık yağı kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Ayrıca karbonhidrat içermediği için glisemik yük oluşturan bir karbonhidrat kaynağı değildir.
Balık yağı keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uyumlu olarak listelenmiştir. Karbonhidrat içermemesi bu beslenme düzeniyle uyumludur.
Balık yağı hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, keto, pesketaryen, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir.
Balık yağı işlenmiş bir ürün mü?
Evet. İşlenme düzeyi işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Balık yağındaki 2000 mg ifadesi ne anlama gelir?
Ürünün adı Omega-3, 2000 mg olarak belirtilmiştir. Ancak verilen bilgiler EPA ve DHA miktarını ya da 2000 mg'ın hangi porsiyona ait olduğunu ayrı ayrı açıklamaz.
Balık Yağı (Omega 3, 2000 mg) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.