Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) Kaç Kalori?
EPA ve DHA bakımından zengin, Koenzim Q-10 içerir, kalp ve beyin sağlığı için destek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) (1 g) 11 kaloridir. 100 gramında 900 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
11
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
1.2g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 11 kcal | |
| Yağ | 1.2 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.24 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.01 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 11 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.6 g | 5 kcal |
| 1 adet (büyük) | 2 g | 18 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2.4 g | 22 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 3.6 g | 32 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 45 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 15 g | 135 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 900 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 900 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA ve Koenzim Q-10 içeren) nedir?
Nutraxin balık yağı, EPA ve DHA omega-3 yağ asitleri ile Koenzim Q-10 içeren bir takviyedir. Balık yağı kapsülü şeklinde sunulur; içeriğindeki maddelerin miktarı ürün etiketinde belirtilir.
Nutraxin balık yağı kalp ve beyin sağlığını destekler mi?
EPA ve DHA, kalbin normal işlevine katkıda bulunur; DHA ayrıca normal beyin işlevinin korunmasına katkı sağlar. Nutraxin balık yağı bir hastalığı tedavi etmez veya önlemez; takviyeyi bu amaçla kullanmak tedavinin yerini tutmaz.
Nutraxin balık yağı ne zaman ve nasıl alınır?
Nutraxin balık yağını ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Kapsül miktarı ve önerilen kullanım şekli ürüne göre değişebilir; etiketteki günlük porsiyonu aşmayın.
Nutraxin balık yağı yemekle birlikte mi alınmalı?
Nutraxin balık yağını yemekle birlikte almak, bazı kişilerde görülebilen balık tadı veya mide rahatsızlığını azaltabilir. Kapsülü bir öğün sırasında ya da hemen sonrasında, ürün etiketindeki talimata uygun şekilde alabilirsiniz.
Nutraxin balık yağı balık tadı veya geğirme yapar mı?
Evet, Nutraxin balık yağı bazı kişilerde balık tadı, balık kokulu geğirme veya hafif mide rahatsızlığı yapabilir. Kapsülü yemekle almak bu etkileri azaltmaya yardımcı olabilir; şikâyetler sürerse kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Nutraxin balık yağının yan etkileri nelerdir?
Nutraxin balık yağı bazı kişilerde mide bulantısı, hazımsızlık, gevşek dışkı veya balık tadı yapabilir. Beklenmedik ya da şiddetli bir belirti gelişirse kullanımı durdurun; balık alerjiniz varsa ürünü kullanmayın.
Nutraxin balık yağı kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte alınabilir mi?
Nutraxin balık yağını kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın. Omega-3 takviyeleri bazı ilaçlarla birlikte kanama riskini etkileyebilir; kullandığınız ilacı kendi başınıza bırakmayın.
Nutraxin balık yağı normal balık yağından nasıl farklıdır?
Nutraxin balık yağı, EPA ve DHA’ya ek olarak Koenzim Q-10 da içerir. Sıradan balık yağı ürünleri Koenzim Q-10 içermeyebilir; kapsül başına miktarları karşılaştırmak için iki ürünün etiketini inceleyin.
Nutraxin balık yağı nasıl saklanır?
Nutraxin balık yağını doğrudan güneş ışığından ve ısıdan uzak, kuru bir yerde ve ambalajı kapalı olarak saklayın. Saklama sıcaklığı ve açıldıktan sonraki kullanım süresi için ürün etiketindeki talimatları izleyin.
Nutraxin balık yağı her gün alınır mı?
Nutraxin balık yağı her gün ancak ürün etiketindeki kullanım talimatına uygun olarak alınmalıdır. Günlük kullanım miktarını aşmayın ve başka omega-3 takviyeleri de alıyorsanız toplam alımınızı göz önünde bulundurun.
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
0.12µg · 1% GDV
E Vitamini
0.06mg · 0% GDV
A Vitamini
0.01mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
İyot
0.12µg · 0% GDV
Selenyum
0.01µg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.01mg · 0% GDV
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 11 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) Nedir?
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10), balık yağını EPA ve DHA yağ asitleriyle, ayrıca Koenzim Q-10 ile bir araya getiren paketli bir takviyedir; yemeklerde kullanılan sıvı yağlardan farklıdır ve genellikle kapsül olarak sunulur.
Tadı ve kokusu kapsül formunda daha az hissedilir. Türkiye’de çoğunlukla günlük rutine eklenerek, ürün etiketindeki kullanım bilgilerine göre alınır; kahvaltı ya da başka bir öğünle birlikte kullanmak pratik olabilir. Besin içeriği neredeyse tamamen yağdan oluşur; karbonhidrat ve protein içermez. Yağ alımını takip ediyorsanız porsiyonunu günlük hesabınıza katın ve kullanım biçimi için etiketi izleyin.
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) ile Karşılaştır
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) Gibi Besinler
Nutraxin balık yağı (EPA, DHA, Koenzim Q-10 içeren) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.