🫙🍏🐟
Balık Yağı (Elma Aromalı) Kaç Kalori?
Omega-3 kaynağı, elma aromalı, genellikle takviye olarak kullanılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balık Yağı (Elma Aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 1%
Protein
0g
· 0%
Yağ
98g
· 99%
Lif
0g
Balık Yağı (Elma Aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
10µg · 50% GDV
E Vitamini
2mg · 13% GDV
A Vitamini
30µg · 3% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Balık Yağı (Elma Aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balık Yağı (Elma Aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balık Yağı (Elma Aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Balık Yağı (Elma Aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Balık Yağı (Elma Aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
40g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
36g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Balık Yağı (Elma Aromalı) Gibi Besinler
Balık Yağı (Elma Aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balık yağı (elma aromalı) kaç kalori ve yağ içerir?
100 gramında 900 kalori ve 98 gram yağ bulunur. Protein içermez; karbonhidrat miktarı ise 2 gramdır.
Balık yağı (elma aromalı) keto diyetine uygun mu, alerjen içerir mi?
Glikemik indeksi 0 olduğu için keto beslenmeye uygundur. Ancak balık alerjeni içerir; bu nedenle balık alerjisi olanlar için uygun değildir.
Balık Yağı (Elma Aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.