🫙
Balık yağı (1500 mg) Kaç Kalori?
Omega-3 yağ asitleri (EPA/DHA) kaynağı, kalp sağlığına destek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balık yağı (1500 mg) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Balık yağı (1500 mg) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
20mg · 133% GDV
D Vitamini
10µg · 50% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Balık yağı (1500 mg) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balık yağı (1500 mg) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balık yağı (1500 mg) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Balık yağı (1500 mg) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Balık yağı (1500 mg) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
47g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
32g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Balık yağı (1500 mg) Gibi Besinler
Balık yağı (1500 mg) Hakkında Sık Sorulan Sorular
1500 mg balık yağı kaç kalori içerir?
Balık yağı 100 gramda 900 kalori içerir. 1500 mg, yani 1,5 gramlık bir porsiyon yaklaşık 13,5 kalori sağlar.
Balık yağı keto diyetine uygun mu?
Evet, balık yağı karbonhidrat ve protein içermez; yağ oranı %100’dür. Glisemik indeksi 0 olduğu için keto, ketovore ve paleo beslenmeye uygundur; ancak balık alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Balık yağı (1500 mg) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.