Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🐟

Balık Sticks (Airfryer) Kaç Kalori?

Az yağlı, çıtır balık atıştırmalığı

KALORİ

180kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

1.2g

Balık Sticks (Airfryer) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20g

· 44%

Protein

12g

· 26%

Yağ

· 30%

Lif

1.2g

Balık Sticks (Airfryer) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

13µg · 24% GDV

Sodyum

380mg · 17% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

İyot

20µg · 13% GDV

Balık Sticks (Airfryer) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Balık Sticks (Airfryer) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Balık Sticks (Airfryer) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık var

Soya yok

Susam yok

Balık Sticks (Airfryer) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Balık Sticks (Airfryer) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.9:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Balık Sticks (Airfryer) Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Balık Sticks (Airfryer) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Airfryer balık sticks kaç kalori ve protein içerir?

100 gram Airfryer balık sticks 180 kalori ve 12 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 20 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ bulunur.

Airfryer balık sticks diyete uygun mu, hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün omnivor, pesketaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir üründür ve balık, gluten ile yumurta alerjenlerini içerir.

Balık Sticks (Airfryer) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.