🍚
Pişmiş baldo pirinç Kaç Kalori?
Yüksek enerji, düşük yağ, glütensiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş baldo pirinç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.2g
· 91%
Protein
2.4g
· 8%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
0.4g
Pişmiş baldo pirinç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.4mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Selenyum
2.2µg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Pişmiş baldo pirinç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş baldo pirinç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş baldo pirinç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş baldo pirinç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş baldo pirinç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pişmiş baldo pirinç Gibi Besinler
Pişmiş baldo pirinç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş baldo pirinç kaç kalori içerir?
Pişmiş baldo pirinç 100 gramda 130 kalori içerir. Aynı miktarda 28,2 g karbonhidrat, 2,4 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Pişmiş baldo pirincin glisemik indeksi yüksek mi?
Pişmiş baldo pirincin glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekerini görece hızlı yükseltebilen besinler arasında yer aldığını gösterir.
Pişmiş baldo pirinç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.