🍚
Baldo Pirinç Kaç Kalori?
Yüksek nişasta, kremalı pilavlar için ideal, düşük lif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baldo Pirinç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
353
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78.5g
· 90%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
0.6g
· 2%
Lif
0.9g
Baldo Pirinç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
115mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Baldo Pirinç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baldo Pirinç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baldo Pirinç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baldo Pirinç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baldo Pirinç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Baldo Pirinç Gibi Besinler
Baldo Pirinç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baldo pirinç kaç kalori?
Baldo pirinç 100 gramında 353 kalori içerir. Aynı miktarda 78,5 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 0,6 g yağ bulunur.
Baldo pirinç glutensiz mi ve vegan beslenmeye uygun mu?
Baldo pirinç glutensizdir; vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ayrıca minimal işlenmiş bir tahıldır.
Baldo Pirinç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.