Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Bahs Yüksek Proteinli Karışım Kaç Kalori?

Yüksek proteinli karışık kuruyemiş ve tohumlar

KALORİ

520kcal

20düşük

POTASYUM

650mg

LİF

Bahs Yüksek Proteinli Karışım Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 17%

Protein

32g

· 25%

Yağ

34g

· 58%

Lif

Bahs Yüksek Proteinli Karışım Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

20µg · 67% GDV

E Vitamini

7mg · 47% GDV

0.5mg · 42% GDV

0.6mg · 35% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

410mg · 59% GDV

Magnezyum

180mg · 43% GDV

Bahs Yüksek Proteinli Karışım Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bahs Yüksek Proteinli Karışım İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bahs Yüksek Proteinli Karışım Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam var

Bahs Yüksek Proteinli Karışım Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bahs Yüksek Proteinli Karışım Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

17g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

10.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).

Bahs Yüksek Proteinli Karışım Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Bahs Yüksek Proteinli Karışım Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bahs Yüksek Proteinli Karışım kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 520 kalori ve 32 gram protein bulunur. Ayrıca 22 gram karbonhidrat, 34 gram yağ ve 8 gram lif içerir.

Bahs Yüksek Proteinli Karışım hangi diyetlere uygundur, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen, vegan, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen, omnivor ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ağaç yemişleri, yer fıstığı, soya ve susam alerjenlerini içerir.

Bahs Yüksek Proteinli Karışım hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.