🧂
Bahs tozu Kaç Kalori?
Baharat karışımı, düşük kalorili, aromatik
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bahs tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 62%
Protein
10.5g
· 14%
Yağ
8.5g
· 24%
Lif
24g
Bahs tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
K Vitamini
32µg · 27% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Demir
14mg · 78% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Magnezyum
160mg · 38% GDV
Bahs tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bahs tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bahs tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bahs tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bahs tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Bahs tozu Gibi Besinler
Bahs tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.