🧀
Bahçıvan Rende Mozzarella Kaç Kalori?
Pizza ve makarna için ideal, kolay eriyen, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bahçıvan Rende Mozzarella Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 4%
Protein
22g
· 32%
Yağ
20g
· 64%
Lif
0g
Bahçıvan Rende Mozzarella Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.2µg · 92% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
230µg · 26% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
450mg · 64% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Bahçıvan Rende Mozzarella Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bahçıvan Rende Mozzarella İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bahçıvan Rende Mozzarella Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bahçıvan Rende Mozzarella Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bahçıvan Rende Mozzarella Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Bahçıvan Rende Mozzarella Gibi Besinler
Bahçıvan Rende Mozzarella Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bahçıvan Rende Mozzarella kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 290 kalori ve 22 gram protein bulunur. Ayrıca 20 gram yağ ve 2,5 gram karbonhidrat içerir.
Bahçıvan Rende Mozzarella diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik indeksli bir üründür.
Bahçıvan Rende Mozzarella hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.