🥛
Bahçıvan Labne Peynir Kaç Kalori?
Kremamsı, hafif tuzlu, sürülebilir peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bahçıvan Labne Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 7%
Protein
7.5g
· 13%
Yağ
20g
· 80%
Lif
0g
Bahçıvan Labne Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Bahçıvan Labne Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bahçıvan Labne Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bahçıvan Labne Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bahçıvan Labne Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bahçıvan Labne Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bahçıvan Labne Peynir Gibi Besinler
Bahçıvan Labne Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bahçıvan Labne Peynir kaç kalori?
Bahçıvan Labne Peynir, 100 gramında 235 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20 g yağ, 7,5 g protein ve 4 g karbonhidrat bulunur.
Bahçıvan Labne Peynir düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli bir besindir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Bahçıvan Labne Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.