🧀
Bahçıvan Eğlenceli Peynir Kaç Kalori?
Çocuklara yönelik tam yağlı peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bahçıvan Eğlenceli Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
18g
· 25%
Yağ
23g
· 72%
Lif
0g
Bahçıvan Eğlenceli Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.3µg · 54% GDV
B2
0.34mg · 26% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
430mg · 61% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Bahçıvan Eğlenceli Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bahçıvan Eğlenceli Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bahçıvan Eğlenceli Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bahçıvan Eğlenceli Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bahçıvan Eğlenceli Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bahçıvan Eğlenceli Peynir Gibi Besinler
Bahçıvan Eğlenceli Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bahçıvan Eğlenceli Peynir kaç kalori?
Bahçıvan Eğlenceli Peynirin 100 gramı 286 kaloridir. Aynı miktarda 18 g protein, 23 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Bahçıvan Eğlenceli Peynir keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeyle uyumludur. Glisemik indeksi 0'dır.
Bahçıvan Eğlenceli Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.