🧀
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı, az yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 5%
Protein
18g
· 45%
Yağ
9g
· 50%
Lif
0g
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
75µg · 8% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Fosfor
330mg · 47% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir Gibi Besinler
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir kaç kalori?
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir 100 gramda 165 kalori içerir.
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynirde ne kadar protein var?
Bu peynirin 100 gramında 18 gram protein bulunur. Protein oranı, öğünlerde protein alımını desteklemek isteyenler için dikkate alınabilir.
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 2 gram karbonhidrat bulunması, düşük karbonhidratlı beslenmeye uyum sağlamasına yardımcı olur.
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir karbonhidrat içerir mi?
Evet, içerir; 100 gramında 2 gram karbonhidrat vardır. Bu miktar düşük kabul edilir.
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynirin yağ oranı nedir?
100 gram Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir 9 gram yağ içerir. Ürün adında az yağlı ifadesi bulunsa da yağ tamamen yok değildir.
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir kan şekerini yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir. Ayrıca 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 2 gramdır.
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir vejetaryenler için uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir gluten içerir mi?
Ürün, verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynirde lif var mı?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımı için öğüne sebze, meyve veya tam tahıl gibi lifli besinler eklenebilir.
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Besin değerleri 100 gram için 165 kalori, 18 gram protein, 2 gram karbonhidrat ve 9 gram yağdır.
Bahçıvan Az Yağlı Beyaz Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.