Bahçe Salata Kaç Kalori?

Bahçe salatası; marul, domates, salatalık, soğan ve havuç gibi çiğ sebzelerin bir araya getirildiği, belirli bir yöreye ait olmayan günlük bir salatadır. Malzemeler mevsime ve evde bulunan sebzelere göre değişebilir. Çıtır, sulu ve ferahlatıcı dokusuyla Türkiye’de çoğunlukla ana yemeğin yanında, ev sofralarında ya da lokantada servis edilir; ızgara yemeklere ve bakliyat yemeklerine iyi eşlik eder. Limon ve az miktarda zeytinyağıyla tatlandırabilir, daha doyurucu olması için üzerine haşlanmış nohut ekleyebilirsiniz. Sebze çeşitliliği ve lifiyle öne çıkar; hafif bir eşlikçi aradığınızda pratik bir seçenektir.