🫒🌶️
Baharatlı zeytinyağı Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve çeşitli baharatlarla hazırlanmış aromatik yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı zeytinyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
880
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
99g
· 100%
Lif
0g
Baharatlı zeytinyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
A Vitamini
0.1mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Baharatlı zeytinyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı zeytinyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı zeytinyağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharatlı zeytinyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı zeytinyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Baharatlı zeytinyağı Gibi Besinler
Baharatlı zeytinyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı zeytinyağı kaç kalori içerir?
Baharatlı zeytinyağı 100 gramda 880 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 99 gram olduğu için enerji yoğun bir besindir.
Baharatlı zeytinyağı keto diyete uygun mu?
Evet, baharatlı zeytinyağı keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 0,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Baharatlı zeytinyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.