🧈
Baharatlı tereyağı Kaç Kalori?
Baharat ve otlarla tatlandırılmış tereyağı; yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
717
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 1%
Protein
0.9g
· 0%
Yağ
81g
· 99%
Lif
0.2g
Baharatlı tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
684µg · 76% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
İyot
3µg · 2% GDV
Baharatlı tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baharatlı tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Baharatlı tereyağı Gibi Besinler
Baharatlı tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı tereyağı kaç kalori içerir?
Baharatlı tereyağı 100 gramda 717 kalori içerir. Aynı miktarda 81 g yağ, 0,9 g protein ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.
Baharatlı tereyağı keto diyetine uygun mu?
Evet, baharatlı tereyağı keto diyetine uygundur. 100 gramında 1,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Baharatlı tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.