🍝
Baharatlı spagetti Kaç Kalori?
Baharatlarla tatlandırılmış sade spagetti; orta karbonhidrat, düşük şeker.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı spagetti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
158
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.9g
· 77%
Protein
5.8g
· 14%
Yağ
1.6g
· 9%
Lif
1.9g
Baharatlı spagetti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Baharatlı spagetti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı spagetti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı spagetti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baharatlı spagetti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı spagetti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.47g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Baharatlı spagetti Gibi Besinler
Baharatlı spagetti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı spagetti kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gram baharatlı spagetti 158 kcal içerir. Aynı porsiyonda 5.8 g protein, 30.9 g karbonhidrat, 1.6 g yağ ve 1.9 g lif bulunur.
Baharatlı spagetti vegan mı ve gluten içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten hassasiyeti veya çölyakı olanlar için uygun değildir.
Baharatlı spagetti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.