🍗🌶️
Baharatlı Krispi Kaç Kalori?
Baharatlı, dışı çıtır, tavuk eti, kızartılmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı Krispi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16g
· 26%
Protein
17g
· 27%
Yağ
13g
· 47%
Lif
1.2g
Baharatlı Krispi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Baharatlı Krispi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı Krispi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı Krispi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baharatlı Krispi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı Krispi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Baharatlı Krispi Gibi Besinler
Baharatlı Krispi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı Krispi kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Baharatlı Krispi 260 kalori ve 17 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 16 gram karbonhidrat ve 13 gram yağ bulunur.
Baharatlı Krispi keto veya paleo beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?
Verilen bilgilere göre Baharatlı Krispi ketovore, paleo, omnivore ve flexitarian beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve yumurta alerjenleri içerir.
Baharatlı Krispi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.