🧂
Baharat tozu Kaç Kalori?
Tuz oranı genelde yüksek, düşük kalorili tatlandırıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharat tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 75%
Protein
8g
· 13%
Yağ
3g
· 12%
Lif
8g
Baharat tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.4mg · 15% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
12000mg · 522% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Potasyum ⭐
900mg · 26% GDV
Baharat tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharat tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharat tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharat tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharat tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Baharat tozu Gibi Besinler
Baharat tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.