🍗
Bahar Hindi Tandır Eti Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, baharatlı işlenmiş hindi eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bahar Hindi Tandır Eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 9%
Protein
20.5g
· 64%
Yağ
3.9g
· 27%
Lif
0.4g
Bahar Hindi Tandır Eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.1mg · 51% GDV
B6
0.46mg · 27% GDV
B12
0.65µg · 27% GDV
B5
0.78mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
25µg · 45% GDV
Sodyum
880mg · 38% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Bahar Hindi Tandır Eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bahar Hindi Tandır Eti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bahar Hindi Tandır Eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bahar Hindi Tandır Eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bahar Hindi Tandır Eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Bahar Hindi Tandır Eti Gibi Besinler
Bahar Hindi Tandır Eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bahar Hindi Tandır Eti kaç kalori?
Bahar Hindi Tandır Eti 100 gramda 128 kalori içerir.
Bahar Hindi Tandır Eti protein açısından zengin mi?
Evet. 100 gramında 20,5 gram protein bulunur; bu nedenle protein oranı yüksek bir işlenmiş et seçeneğidir.
Bahar Hindi Tandır Eti keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 2,8 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Bahar Hindi Tandır Eti karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gram Bahar Hindi Tandır Eti 2,8 gram karbonhidrat içerir.
Bahar Hindi Tandır Eti yağ oranı nedir?
100 gramında 3,9 gram yağ vardır. Protein miktarı yağ miktarından belirgin şekilde daha yüksektir.
Bahar Hindi Tandır Eti kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik indeksli bir besindir. Ayrıca 100 gramında 2,8 gram karbonhidrat bulunur.
Bahar Hindi Tandır Eti glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Bahar Hindi Tandır Eti glutensiz beslenmeye uygundur.
Bahar Hindi Tandır Eti paleo beslenmede yenir mi?
Verilen uyumluluk bilgisine göre paleo beslenmeye uygundur. Bununla birlikte ürün işlenmiş et kategorisindedir.
Bahar Hindi Tandır Eti lif içerir mi?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 0,4 gram lif bulunur.
Bahar Hindi Tandır Eti işlenmiş et mi?
Evet. Bahar Hindi Tandır Eti işlenmiş kategorisinde yer alır; besin değerleri 100 gram için 128 kalori, 20,5 gram protein, 2,8 gram karbonhidrat ve 3,9 gram yağdır.
Bahar Hindi Tandır Eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.