🍗
Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Kaç Kalori?
Glutensiz, hindi proteinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 14%
Protein
14g
· 39%
Yağ
7.5g
· 47%
Lif
1.2g
Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.6mg · 35% GDV
B12
0.65µg · 27% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
920mg · 40% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Gibi Besinler
Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi kaç kalori?
Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi, 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14 g protein, 5 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur.
Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi çölyak ve glutensiz beslenme için uygun mu?
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam alerjeni içerdiği için susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.