🥜
Bafem (badem-fındık karışımı veya özel marka) Kaç Kalori?
Badem ve fındık karışımı, yüksek sağlıklı yağ ve E vitamini, magnezyum ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bafem (badem-fındık karışımı veya özel marka) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
630
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.5g
· 10%
Protein
16.5g
· 10%
Yağ
56.5g
· 80%
Lif
9.5g
Bafem (badem-fındık karışımı veya özel marka) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
18mg · 120% GDV
Biotin
22µg · 73% GDV
B2
0.9mg · 69% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
370mg · 53% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Bafem (badem-fındık karışımı veya özel marka) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bafem (badem-fındık karışımı veya özel marka) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bafem (badem-fındık karışımı veya özel marka) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bafem (badem-fındık karışımı veya özel marka) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bafem (badem-fındık karışımı veya özel marka) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
36.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.7g
Omega 6:3 oranı 270:1
İdeal 4:1 üzerinde (270:1).
Bafem (badem-fındık karışımı veya özel marka) Gibi Besinler
Bafem (badem-fındık karışımı veya özel marka) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bafem badem-fındık karışımı kaç kalori içerir?
Bafem badem-fındık karışımı 100 gramda 630 kalori içerir. Aynı miktarda 16,5 g protein, 56,5 g yağ ve 9,5 g lif bulunur.
Bafem badem-fındık karışımı düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşük kabul edilir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Bafem (badem-fındık karışımı veya özel marka) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.