🍆
Bademli patlıcan çorbası Kaç Kalori?
Badem, patlıcan ve sebzelerden gelen lif ile sağlıklı yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bademli patlıcan çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.4g
· 38%
Protein
1.8g
· 13%
Yağ
3.1g
· 49%
Lif
1.8g
Bademli patlıcan çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.25mg · 8% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
165mg · 7% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
181mg · 5% GDV
Bademli patlıcan çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli patlıcan çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli patlıcan çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli patlıcan çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli patlıcan çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.68g
Omega 6:3 oranı 63:1
İdeal 4:1 üzerinde (63:1).
Bademli patlıcan çorbası Gibi Besinler
Bademli patlıcan çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli patlıcan çorbası kaç kaloridir?
Bademli patlıcan çorbası 100 gramda 54 kalori içerir.
Bademli patlıcan çorbasında ne kadar protein var?
100 gramında 1,8 gram protein bulunur.
Bademli patlıcan çorbası karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramlık porsiyonda 5,4 gram karbonhidrat içerir.
Bademli patlıcan çorbasının yağ oranı nedir?
Bu çorbanın 100 gramında 3,1 gram yağ vardır.
Bademli patlıcan çorbasında lif var mı?
Evet. 100 gram bademli patlıcan çorbası 1,8 gram lif içerir.
Bademli patlıcan çorbasının glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 20'dir.
Bademli patlıcan çorbası vegan mı?
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre bademli patlıcan çorbası vegan beslenmeye uygundur.
Bademli patlıcan çorbası glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur.
Bademli patlıcan çorbası kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Alerjen olarak sert kabuklu yemişler içerir; kuruyemiş alerjisi olan kişiler dikkat etmelidir.
Bademli patlıcan çorbası paleo beslenmeye uygun mu?
Evet, belirtilen diyet uyumluluğuna göre paleo beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme için de uygundur.
Bademli patlıcan çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.