🥣
Bademli fesleğenli sos Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar ve E vitamini açısından zengin aromatik sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bademli fesleğenli sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.8g
· 11%
Protein
10.5g
· 10%
Yağ
38.6g
· 79%
Lif
4.9g
Bademli fesleğenli sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
78µg · 65% GDV
E Vitamini
9.6mg · 64% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Magnezyum
132mg · 31% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Bademli fesleğenli sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli fesleğenli sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli fesleğenli sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli fesleğenli sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli fesleğenli sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.4g
Omega 6:3 oranı 54.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (54.4:1).
Bademli fesleğenli sos Gibi Besinler
Bademli fesleğenli sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli fesleğenli sos kaç kalori içerir?
Bademli fesleğenli sosun 100 gramı 430 kaloridir. 100 gramında 38,6 g yağ, 10,5 g protein ve 11,8 g karbonhidrat bulunur.
Bademli fesleğenli sos keto diyetine uygun mu?
Evet, bu sos keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 15'tir ve 100 gramında 11,8 g karbonhidrat içerir; porsiyon miktarı günlük karbonhidrat hedefinize göre ayarlanmalıdır.
Bademli fesleğenli sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.