🥥
Badem unlu topçuk Kaç Kalori?
Badem unu, doğal tatlandırıcı, şekersiz atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem unlu topçuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 15%
Protein
14g
· 12%
Yağ
38g
· 73%
Lif
8g
Badem unlu topçuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
22mg · 147% GDV
Biotin
20µg · 67% GDV
B2
0.6mg · 46% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
480mg · 69% GDV
Magnezyum
240mg · 57% GDV
Badem unlu topçuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem unlu topçuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem unlu topçuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem unlu topçuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem unlu topçuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 1200:1
İdeal 4:1 üzerinde (1200:1).
Badem unlu topçuk Gibi Besinler
Badem unlu topçuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem unlu topçuk kaç kalori?
Badem unlu topçuk 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 14 g protein, 18 g karbonhidrat, 38 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Badem unlu topçuk keto diyete uygun mu?
Evet, badem unlu topçuk keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 10'dur ve ayrıca vegan, glutensiz, paleo ve vejetaryen beslenmeye de uygundur.
Badem unlu topçuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.