🌰
Glutensiz Badem Unu Kaç Kalori?
Glutensiz, yüksek protein, düşük karbonhidrat, E vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz Badem Unu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.5g
· 7%
Protein
21.4g
· 15%
Yağ
50.6g
· 78%
Lif
10.9g
Glutensiz Badem Unu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
25.6mg · 171% GDV
B2
1.1mg · 85% GDV
Biotin
17µg · 57% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
484mg · 69% GDV
Magnezyum
268mg · 64% GDV
Glutensiz Badem Unu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz Badem Unu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz Badem Unu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz Badem Unu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz Badem Unu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
31.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.2g
Glutensiz Badem Unu Gibi Besinler
Glutensiz Badem Unu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz badem unu kaç kalori ve protein içerir?
Glutensiz badem unu 100 gramda 570 kalori ve 21,4 gram protein içerir. Aynı miktarda 50,6 gram yağ, 9,5 gram karbonhidrat ve 10,9 gram lif bulunur.
Glutensiz badem unu keto diyete uygun mu?
Evet, glutensiz badem unu keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 9,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Glutensiz Badem Unu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.