🥯
Badem Unlu Bagel Kaç Kalori?
Glutensiz, düşük karbonhidratlı, protein ve sağlıklı yağlarca zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem Unlu Bagel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9g
· 11%
Protein
13g
· 16%
Yağ
26g
· 73%
Lif
6g
Badem Unlu Bagel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7mg · 47% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Badem Unlu Bagel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem Unlu Bagel İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem Unlu Bagel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem Unlu Bagel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem Unlu Bagel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 650:1
İdeal 4:1 üzerinde (650:1).
Badem Unlu Bagel Gibi Besinler
Badem Unlu Bagel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem unlu bagel keto diyete uygun mu?
Evet, keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 9 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Badem unlu bagel alerjen içerir mi?
Evet, ağaç yemişleri ve yumurta içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Badem Unlu Bagel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.