🥣
Badem ezmeli sos Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar açısından zengin, enerji yoğun sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem ezmeli sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 14%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
37.5g
· 78%
Lif
3.1g
Badem ezmeli sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.6mg · 57% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
Badem ezmeli sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem ezmeli sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem ezmeli sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem ezmeli sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem ezmeli sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.4g
Omega 6:3 oranı 296.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (296.7:1).
Badem ezmeli sos Gibi Besinler
Badem ezmeli sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem ezmeli sos kaç kalori içerir?
Badem ezmeli sosun 100 gramı 430 kaloridir. Aynı miktarda 37,5 g yağ, 14,8 g karbonhidrat ve 9,2 g protein bulunur.
Badem ezmeli sos keto beslenmeye uygun mu?
Evet, badem ezmeli sos keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 14,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 20’dir.
Badem ezmeli sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.