🥛
Şekersiz Badem Sütü Kaç Kalori?
Düşük kalorili, laktozsuz, vegan, şekersiz, kalsiyum eklenmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Badem Sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
13
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 9%
Protein
0.5g
· 15%
Yağ
1.1g
· 76%
Lif
0.2g
Şekersiz Badem Sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
A Vitamini
41µg · 5% GDV
D Vitamini
0.8µg · 4% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Şekersiz Badem Sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Badem Sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Badem Sütü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Badem Sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Badem Sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Şekersiz Badem Sütü Gibi Besinler
Şekersiz Badem Sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz badem sütü keto diyeti için uygun mu?
Evet, 100 gramında 0.3 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca yağ içeriği 1.1 g, kalori değeri ise 13’tür.
Şekersiz badem sütünün glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, glisemik indeksi 30 olduğu için düşüktür. Bu da karbonhidrat etkisinin sınırlı olduğunu gösterir.
Şekersiz Badem Sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.