Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

Badem Sütlü Moms Granola Kaç Kalori?

Lif ve sağlıklı yağ kaynağı

KALORİ

102kcal

52düşük

POTASYUM

126mg

LİF

2.4g

Badem Sütlü Moms Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

102

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.2g

· 49%

Protein

2.9g

· 11%

Yağ

4.7g

· 40%

Lif

2.4g

Badem Sütlü Moms Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

93mg · 13% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Kalsiyum

66mg · 7% GDV

Badem Sütlü Moms Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem Sütlü Moms Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem Sütlü Moms Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Badem Sütlü Moms Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem Sütlü Moms Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.65g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).

Badem Sütlü Moms Granola Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Badem Sütlü Moms Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Badem Sütlü Moms Granola kaç kalori?

Badem Sütlü Moms Granola 100 gramında 102 kalori içerir. Aynı miktarda 2,9 g protein, 13,2 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ bulunur.

Badem Sütlü Moms Granola vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur; gluten ve ağaç yemişleri içerir.

Badem Sütlü Moms Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.