Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍬🌰

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Badem (Pudra Şekerli) Kaç Kalori?

Tatlı badem, pudra şekeri ile kaplanmış. Enerji yoğun, lif ve E vitamini kaynağı.

KALORİ

480kcal

35orta

POTASYUM

570mg

LİF

7.5g

Badem (Pudra Şekerli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44g

· 37%

Protein

13.5g

· 11%

Yağ

28g

· 52%

Lif

7.5g

Badem (Pudra Şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

17mg · 113% GDV

0.85mg · 65% GDV

Biotin

9µg · 30% GDV

0.22mg · 18% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

320mg · 46% GDV

Magnezyum

120mg · 29% GDV

Badem (Pudra Şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem (Pudra Şekerli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem (Pudra Şekerli) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Badem (Pudra Şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem (Pudra Şekerli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

17.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 680:1

İdeal 4:1 üzerinde (680:1).

Badem (Pudra Şekerli) Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Badem (Pudra Şekerli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pudra şekerli badem kaç kalori?

Pudra şekerli badem 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g yağ, 44 g karbonhidrat ve 13,5 g protein bulunur.

Pudra şekerli bademin glisemik indeksi düşük mü?

Pudra şekerli bademin glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak ürün işlenmiştir ve 100 gramında 44 g karbonhidrat vardır.

Badem (Pudra Şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.