Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Badem parçalı vanilyalı dondurma Kaç Kalori?
Sütlü, şekerli, badem parçalı dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Badem parçalı vanilyalı dondurma 225 kaloridir. İçinde 24.8 g karbonhidrat, 4.3 g protein, 12.6 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Badem parçalı vanilyalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
225
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 9% GDV
Protein
4.3g
· 9% GDV
Yağ
12.6g
· 16% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 7% · Yağ 50%
Badem parçalı vanilyalı dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 225 kcal | |
| Yağ | 12.6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.1 g | 36% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24.8 g | 9% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 4.3 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Badem parçalı vanilyalı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 225 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 34 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 63 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 66 g | 149 kcal |
| 1 adet (küçük) | 75 g | 169 kcal |
| 100 g | 100 g | 225 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 132 g | 297 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 150 g | 338 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 405 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 225 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem parçalı vanilyalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem parçalı vanilyalı dondurma evde nasıl yapılır?
Badem parçalı vanilyalı dondurmayı evde, vanilyalı dondurma karışımına kavrulmuş ve soğutulmuş badem parçaları ekleyerek yapabilirsiniz. Bademleri karışım donmaya başlamadan ekleyin; böylece parçalar dondurmanın içinde daha eşit dağılır.
Badem parçalı vanilyalı dondurmanın içinde gerçek badem bulunur mu?
Genellikle evet; badem parçalı vanilyalı dondurmada çıtır parçalar için badem kullanılır. Ancak parça büyüklüğü ve bademlerin kavrulmuş olup olmadığı ürüne göre değişebilir; ambalajdaki içerik listesi kullanılan badem biçimini gösterir.
Badem parçalı vanilyalı dondurmadaki bademler neden yumuşak olabilir?
Badem parçaları dondurmanın nemiyle zamanla çıtırlığını kaybedebilir. Dondurma çözülüp yeniden donduğunda veya kap uzun süre açık kaldığında bu durum daha belirgin olur; ürünü kapağı kapalı biçimde dondurucuda tutun.
Badem parçalı vanilyalı dondurma nasıl servis edilir?
Badem parçalı vanilyalı dondurma, kaşıkla kolayca alınabilecek kadar yumuşadığında servis edilir. Kaselere koyup üzerine taze meyve veya az miktarda çikolata rendesi ekleyebilir, bademlerin çıtırlığı kaybolmadan hemen sunabilirsiniz.
Badem parçalı vanilyalı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır; tamamen erimiş badem parçalı vanilyalı dondurmayı tekrar dondurmak iyi bir fikir değildir. Çözülme sırasında doku bozulabilir ve ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenli olmayabilir; yalnızca hâlâ donmuş ve soğuk kaldıysa dondurucuya geri koyun.
Badem parçalı vanilyalı dondurma ile hangi tatlılar iyi gider?
Badem parçalı vanilyalı dondurma, ılık elmalı turta, brownie ve sade kekle iyi gider. Soğuk dondurma ile ılık tatlının karşıtlığı özellikle uyumludur; badem parçaları da yumuşak keklere ekstra çıtırlık katar.
Badem parçalı vanilyalı dondurma ile sade vanilyalı dondurma arasındaki fark nedir?
Badem parçalı vanilyalı dondurmada vanilya aromasına ek olarak badem parçalarının çıtır dokusu vardır; sade vanilyalı dondurma ise daha pürüzsüzdür. Badem parçaları ayrıca her kaşıkta lezzeti ve dokuyu değiştirebilir.
Badem parçalı vanilyalı dondurma laktoz içerir mi?
Evet, süt ürünleriyle yapılan badem parçalı vanilyalı dondurma genellikle laktoz içerir. Laktozsuz bir ürün değilse laktoz hassasiyeti olan kişilerde yakınmalara yol açabilir; laktozsuz seçenekler ayrı olarak belirtilir.
Badem parçalı vanilyalı dondurma diyabeti olanlar için uygun mudur?
Badem parçalı vanilyalı dondurma karbonhidrat ve ilave şeker içerebildiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve öğününüzdeki diğer karbonhidratları hesaba katın; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Badem parçalı vanilyalı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Badem parçalı vanilyalı dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Kabı tezgâhta bekletmeyin; tekrar dondurucuya koymadan önce kenarlarda erime veya sıvılaşma olup olmadığını kontrol edin.
Badem parçalı vanilyalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
B5
0.46mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
188mg · 6% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Badem parçalı vanilyalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem parçalı vanilyalı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 225 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem parçalı vanilyalı dondurma Nedir?
Badem parçalı vanilyalı dondurma, vanilyayla tatlandırılmış sütlü dondurmanın içine kıyılmış badem eklenerek hazırlanır. Belirli bir yöreye ait olmaktan çok, dondurmacılarda ve marketlerde bulunan sevilen bir çeşittir. Vanilyanın yumuşak, tatlı aroması bademin hafif kavruk tadıyla buluşur; dondurma ağızda kremamsı, badem parçaları ise çıtır bir doku verir.
Türkiye’de yazın külah ya da kâsede yenir; evde tatlı niyetine, meyvenin yanında veya kahvenin ardından da sunabilirsiniz. Süt ürünleri içerse de besleyici yönünden çok tatlı özelliği öne çıkar; 100 gramında 24,8 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir ikram için küçük bir porsiyonu taze meyveyle eşleştirebilir, üzerine ayrıca şurup veya çikolata eklemeyebilirsiniz.
Badem parçalı vanilyalı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem parçalı vanilyalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem parçalı vanilyalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem parçalı vanilyalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem parçalı vanilyalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Badem parçalı vanilyalı dondurma ile Karşılaştır
Badem parçalı vanilyalı dondurma Gibi Besinler
Badem parçalı vanilyalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.