🥜
Badem fındık karışımı Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar, E vitamini ve magnezyum açısından zengin karışık kuruyemiş.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem fındık karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
628
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.7g
· 10%
Protein
16.6g
· 10%
Yağ
56.8g
· 80%
Lif
10.8g
Badem fındık karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
19.2mg · 128% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
B2
0.33mg · 25% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
421mg · 60% GDV
Magnezyum
239mg · 57% GDV
Badem fındık karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem fındık karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem fındık karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem fındık karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem fındık karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
39.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.2g
Omega 6:3 oranı 155.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (155.7:1).
Badem fındık karışımı Gibi Besinler
Badem fındık karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem fındık karışımı kaç kalori?
Badem fındık karışımı 100 gramda 628 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 56,8 gramdır.
Badem fındık karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, badem fındık karışımı keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 16,7 gram karbonhidrat, 10,8 gram lif bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Badem fındık karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.