EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍫

Düşük GI
Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini

Badem drajeli çikolata Kaç Kalori?

Tatlı ve kıtır; badem ve çikolata kombinasyonu

KALORİ

560kcal

GI

35düşük

POTASYUM

420mg

LİF

7.1g

Badem drajeli çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

560

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.5g

· 31%

Protein

11.2g

· 8%

Yağ

38.6g

· 61%

Lif

7.1g

Badem drajeli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

8.7mg · 58% GDV

B2

0.32mg · 25% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

B3

1.8mg · 11% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

255mg · 36% GDV

Magnezyum

145mg · 35% GDV

Badem drajeli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

15
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem drajeli çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem drajeli çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Badem drajeli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem drajeli çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

19.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 296.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (296.7:1).

Badem drajeli çikolata Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Badem drajeli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Badem drajeli çikolata kaç kalori içerir?

Badem drajeli çikolata 100 gramda 560 kalori içerir. Yağ miktarı 38,6 g, karbonhidrat miktarı ise 43,5 g'dır.

Badem drajeli çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Badem drajeli çikolatanın glisemik indeksi 35'tir. Lif içeriği 100 gramda 7,1 g'dır; ancak işlenmiş bir üründür.

Badem drajeli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.