🍫
Tatlı ve kıtır; badem ve çikolata kombinasyonu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.5g
· 31%
Protein
11.2g
· 8%
Yağ
38.6g
· 61%
Lif
7.1g
Vitaminler
E Vitamini
8.7mg · 58% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
145mg · 35% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.2g
Omega 6:3 oranı 296.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (296.7:1).
Badem drajeli çikolata 100 gramda 560 kalori içerir. Yağ miktarı 38,6 g, karbonhidrat miktarı ise 43,5 g'dır.
Badem drajeli çikolatanın glisemik indeksi 35'tir. Lif içeriği 100 gramda 7,1 g'dır; ancak işlenmiş bir üründür.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.