🥜
Badem (dilimlenmiş) Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar, protein, E vitamini, magnezyum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem (dilimlenmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
575
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.7g
· 14%
Protein
21.2g
· 14%
Yağ
49.4g
· 72%
Lif
12.5g
Badem (dilimlenmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
25.6mg · 171% GDV
B2
1.14mg · 88% GDV
Biotin
17µg · 57% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
484mg · 69% GDV
Magnezyum
268mg · 64% GDV
Badem (dilimlenmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem (dilimlenmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem (dilimlenmiş) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem (dilimlenmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem (dilimlenmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.3g
Badem (dilimlenmiş) Gibi Besinler
Badem (dilimlenmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dilimlenmiş badem kaç kalori içerir?
Dilimlenmiş badem 100 gramda 575 kalori içerir.
Dilimlenmiş bademde ne kadar protein var?
100 gram dilimlenmiş bademde 21,2 gram protein bulunur.
Dilimlenmiş bademin karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 21,7 gram karbonhidrat vardır.
Dilimlenmiş badem yağ oranı yüksek mi?
Evet. 100 gram dilimlenmiş badem 49,4 gram yağ içerir.
Dilimlenmiş badem lif içerir mi?
Evet. 100 gramında 12,5 gram lif bulunur.
Dilimlenmiş bademin glisemik indeksi kaçtır?
Dilimlenmiş bademin glisemik indeksi 15'tir.
Dilimlenmiş badem keto diyete uygun mu?
Evet, dilimlenmiş badem keto beslenme düzeniyle uyumludur.
Dilimlenmiş badem vegan ve glutensiz mi?
Evet. Vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Dilimlenmiş badem alerjen içerir mi?
Evet. Ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Dilimlenmiş badem işlenmiş bir ürün mü?
Dilimlenmiş badem minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Badem (dilimlenmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.