Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Badem çekirdekli draje Kaç Kalori?

Badem çekirdekli draje: badem çekirdeği genellikle şekerli veya çikolatalı kaplama ile sunulur.

KALORİ

530kcal

45orta

POTASYUM

520mg

LİF

7.5g

Badem çekirdekli draje Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

530

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45g

· 34%

Protein

13.5g

· 10%

Yağ

32g

· 56%

Lif

7.5g

Badem çekirdekli draje Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

12mg · 80% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

0.25mg · 19% GDV

0.22mg · 18% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

250mg · 36% GDV

Magnezyum

110mg · 26% GDV

Badem çekirdekli draje Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem çekirdekli draje İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem çekirdekli draje Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Badem çekirdekli draje Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem çekirdekli draje Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

19.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1150:1

İdeal 4:1 üzerinde (1150:1).

Badem çekirdekli draje Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Badem çekirdekli draje Hakkında Sık Sorulan Sorular

Badem çekirdekli draje kaç kalori içerir?

Badem çekirdekli draje 100 gramda 530 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ, 45 g karbonhidrat ve 13,5 g protein bulunur.

Badem çekirdekli drajenin glisemik indeksi nedir?

Badem çekirdekli drajenin glisemik indeksi 45'tir. İşlenmiş bir üründür ve ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Badem çekirdekli draje hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.