🧀
Babybel Yarı Yumuşak Peynir Kaç Kalori?
Yarı yumuşak, porsiyonluk peynir, kalsiyum ve protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Babybel Yarı Yumuşak Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 1%
Protein
22g
· 29%
Yağ
24g
· 70%
Lif
0g
Babybel Yarı Yumuşak Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.2µg · 92% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
A Vitamini
230µg · 26% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
500mg · 71% GDV
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Sodyum
800mg · 35% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Babybel Yarı Yumuşak Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Babybel Yarı Yumuşak Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Babybel Yarı Yumuşak Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Babybel Yarı Yumuşak Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Babybel Yarı Yumuşak Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Babybel Yarı Yumuşak Peynir Gibi Besinler
Babybel Yarı Yumuşak Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Babybel yarı yumuşak peynir kaç kalori?
Babybel yarı yumuşak peynirin 100 gramı 310 kaloridir. Aynı miktarda 22 g protein, 24 g yağ ve 0,5 g karbonhidrat bulunur.
Babybel peynir keto diyete uygun mu?
Evet, Babybel yarı yumuşak peynir keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 0,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Babybel Yarı Yumuşak Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.