🥣
Az hardal sos Kaç Kalori?
Az miktarda hardal sos, düşük kalori, az yağ, lezzetli çeşni
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az hardal sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 29%
Protein
3.7g
· 20%
Yağ
4.2g
· 51%
Lif
2.6g
Az hardal sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
680mg · 30% GDV
Magnezyum
36mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Az hardal sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az hardal sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az hardal sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Az hardal sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Az hardal sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 2.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az hardal sos Gibi Besinler
Az hardal sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az hardal sos kaç kalori?
Az hardal sosun 100 gramı 70 kaloridir. Aynı miktarda 3,7 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur.
Az hardal sos keto diyete uygun mu?
Evet, az hardal sos keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 5,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir.
Az hardal sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.