🍲
Ayak kelle çorbası Kaç Kalori?
Kollajen ve protein açısından zengin, geleneksel Türk çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ayak kelle çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 11%
Protein
8.5g
· 41%
Yağ
4.5g
· 48%
Lif
0g
Ayak kelle çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Ayak kelle çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ayak kelle çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ayak kelle çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ayak kelle çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ayak kelle çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ayak kelle çorbası Gibi Besinler
Ayak kelle çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ayak kelle çorbası kaç kalori?
Ayak kelle çorbası 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 gram protein, 4,5 gram yağ ve 2,2 gram karbonhidrat bulunur.
Ayak kelle çorbası keto diyetine uygun mu?
Ayak kelle çorbası 100 gramda 2,2 gram karbonhidrat içerir ve ketovore beslenmeyle uyumludur. Glisemik indeksi 20 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir.
Ayak kelle çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.