🥑
Avokadolu yeşil sos Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokadolu yeşil sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.6g
· 18%
Protein
1.8g
· 4%
Yağ
14.8g
· 78%
Lif
4.2g
Avokadolu yeşil sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
24µg · 20% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
360mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Avokadolu yeşil sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokadolu yeşil sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokadolu yeşil sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avokadolu yeşil sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokadolu yeşil sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 15.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.9:1).
Avokadolu yeşil sos Gibi Besinler
Avokadolu yeşil sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avokadolu yeşil sos kaç kalori?
Avokadolu yeşil sos 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı miktarda 14,8 g yağ, 7,6 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.
Avokadolu yeşil sos keto diyete uygun mu?
Evet, avokadolu yeşil sos keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 7,6 g karbonhidrat, 4,2 g lif bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Avokadolu yeşil sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.