🥑
Avokadolu fesleğen sos Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokadolu fesleğen sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 16%
Protein
2.1g
· 4%
Yağ
17.2g
· 80%
Lif
4.6g
Avokadolu fesleğen sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
48µg · 40% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Folat
68µg · 17% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
31mg · 7% GDV
Avokadolu fesleğen sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokadolu fesleğen sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokadolu fesleğen sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avokadolu fesleğen sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokadolu fesleğen sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 16.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).
Avokadolu fesleğen sos Gibi Besinler
Avokadolu fesleğen sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avokadolu fesleğen sos kaç kalori?
Avokadolu fesleğen sosun 100 gramı 185 kaloridir. Aynı miktar 17,2 g yağ, 7,8 g karbonhidrat ve 2,1 g protein içerir.
Avokadolu fesleğen sos keto diyete uygun mu?
Evet, avokadolu fesleğen sos keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 7,8 g karbonhidrat, 4,6 g lif bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Avokadolu fesleğen sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.