Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Avokado yağlı balzamik vinaigrette Kaç Kalori?

Kalp dostu doymamış yağlar içerir

KALORİ

430kcal

5düşük

POTASYUM

70mg

LİF

Avokado yağlı balzamik vinaigrette Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.5g

· 17%

Protein

0.4g

· 0%

Yağ

40.2g

· 83%

Lif

Avokado yağlı balzamik vinaigrette Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

K Vitamini

22µg · 18% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

780mg · 34% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

70mg · 2% GDV

Avokado yağlı balzamik vinaigrette Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Avokado yağlı balzamik vinaigrette İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Avokado yağlı balzamik vinaigrette Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Avokado yağlı balzamik vinaigrette Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Avokado yağlı balzamik vinaigrette Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

27.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.9:1).

Avokado yağlı balzamik vinaigrette Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Avokado yağlı balzamik vinaigrette Hakkında Sık Sorulan Sorular

Avokado yağlı balzamik vinaigrette keto diyeti için uygun mu?

Evet, keto ile uyumludur. 100 gramında 40.2 g yağ bulunur; karbonhidrat miktarı ise 18.5 g’dır, bu yüzden porsiyon kontrolü önemlidir.

Avokado yağlı balzamik vinaigrette glisemik indeksi düşük mü?

Evet, glisemik indeksi 5 olduğu için düşük kabul edilir. Ancak ürün işlenmiş bir sosdur ve 100 gramında 18.5 g karbonhidrat vardır.

Avokado yağlı balzamik vinaigrette hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.