🥑
Avokado yağı spreyi Kaç Kalori?
Yüksek tekli doymamış yağ, pişirme için pratik yağ spreyi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokado yağı spreyi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Avokado yağı spreyi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
12.5mg · 83% GDV
K Vitamini
21µg · 18% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Avokado yağı spreyi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokado yağı spreyi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokado yağı spreyi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avokado yağı spreyi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokado yağı spreyi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
70.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.5g
Omega 6:3 oranı 13.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).
Avokado yağı spreyi Gibi Besinler
Avokado yağı spreyi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avokado yağı spreyi kaç kalori içerir?
Avokado yağı spreyi 100 gramda 884 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 100 gramdır; porsiyon miktarı toplam kalori alımını belirler.
Avokado yağı spreyi keto diyete uygun mu?
Evet, avokado yağı spreyi keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır.
Avokado yağı spreyi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.