🥑
Avokado mayonez hardal sosu Kaç Kalori?
Sağlıklı yağ ağırlıklı, kremamsı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokado mayonez hardal sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
462
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.7g
· 6%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
48.5g
· 92%
Lif
2.8g
Avokado mayonez hardal sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
K Vitamini
32µg · 27% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Avokado mayonez hardal sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokado mayonez hardal sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokado mayonez hardal sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Avokado mayonez hardal sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokado mayonez hardal sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
29.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.9g
Omega 6:3 oranı 47.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.8:1).
Avokado mayonez hardal sosu Gibi Besinler
Avokado mayonez hardal sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avokado mayonez hardal sosu kaç kalori?
Avokado mayonez hardal sosu 100 gramda 462 kalori içerir. Yağ miktarı 48,5 gram olduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Avokado mayonez hardal sosu keto diyete uygun mu?
Evet, bu sos keto diyete uygundur. 100 gramında 6,7 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Avokado mayonez hardal sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.