🥑
Avokado limon sosu Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar açısından zengin, limonlu kremamsı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokado limon sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
167
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 19%
Protein
1.8g
· 4%
Yağ
15.1g
· 77%
Lif
4.9g
Avokado limon sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.95mg · 19% GDV
Folat
68µg · 17% GDV
C Vitamini
13.5mg · 15% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Avokado limon sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokado limon sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokado limon sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avokado limon sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokado limon sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Avokado limon sosu Gibi Besinler
Avokado limon sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avokado limon sosu kaç kalori?
Avokado limon sosu 100 gramda 167 kalori içerir. Aynı miktarda 15,1 g yağ, 8,6 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.
Avokado limon sosu keto diyete uygun mu?
Evet, avokado limon sosu keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 8,6 g karbonhidrat ve 4,9 g lif içerir; ayrıca glisemik indeksi 15'tir.
Avokado limon sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.